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작심삼일 그만!다이어트 성공 비법 '룰더핏'

새해 목표에 빠지지 않는 항목이 있다. 바로 다이어트다. 그러나 세상에는 얼마나 많은 산해진미가 있던가. 다이어트를 결심한 지 얼마 되지 않아 의욕이 꺾이고 또 무리한 다이어트에 성공했다 한들 요요현상을 겪는 이들도 많다. 즉, 체중 감량을 위해서는 건강한 다이어트 방법이 필요하다는 뜻이다.     이 가운데 선미 다이어트로 알려진 '룰더핏(Rule the Fit)'이 '핫딜'에서 연말을 맞이하여 36% 할인에 들어간다.     룰더핏 '에스컷&액티브 다이어트'는 하루 1포, 식전 간편한 섭취로 체지방과 탄수화물, 혈당을 컷팅해주는 제품이다. 오랜 연구 끝에 한국 유일 콜레우스포스콜리와 가르시니아 캄포지아, 바나바잎 추출물을 3중 배합해 만들었다. 여기에 에너지와 항산화 작용을 위해 비타민 7종까지 더해진 제품이다.   주원료 중 하나인 콜레우스포스콜리 뿌리에 존재하는 '포스콜린'은 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성 인정을 받은 개별 인정형 다이어트 원료다. 또 다른 성분인 가르시니아 캄보지아 추출물은 과다 섭취한 탄수화물의 지방 전환을 억제해 주는 식물성 원료로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아주고 체지방 감소에도 도움을 준다. 마지막 주원료인 바나바잎 추출물은 코로솔산을 다량 함유하고 있는 바나바에서 추출한 성분으로, 식후 혈당 상승 억제에 효과적이다.     이것이 에스컷&액티브 다이어트가 평소 당류, 탄수화물 섭취가 많은 한국인들에게 선풍적인 반응을 이끌어내는 이유다. 주성분 3종은 모두 식약처로부터 인증받은 성분으로, 체지방 감소뿐만 아니라 혈당 케어까지 한 번에 가능하다.     한 포씩 개별 포장되어 있어 휴대성이 좋으며, 정타입으로 되어 있어 섭취 역시 간편하다. 해당 제품은 중앙일보 '핫딜'에서 36% 할인된 35달러에 무료배송으로 구매 가능하다.   ▶문의:(213)368-2611   ▶상품 살펴보기: hotdeal.koreadaily.com핫딜 작심삼일 다이어트 다이어트 성공

2023-11-29

"김치 먹고 다이어트 성공"

뉴저지 지역에 사는 흑인 여성에게 김치는 삶의 전환점이 됐다.   17일 NBC가 운영하는 ‘투데이’에서는 한인 할머니의 정겨운 일침이 김치와 연결된 아프리카 윤씨의 이야기가 소개됐다.   사연은 이렇다. 카메룬 외교관의 딸로서 6살 때부터 미국에 살기 시작한 윤씨는 동부 지역에서 사회운동가로 활동했다.   윤씨는 업무 스트레스를 먹는 것으로 풀었다. 밤마다 햄버거와 와인 등을 먹다 보니 몸무게가 급증했다. 비만이 심해져 신체적, 정신적으로 건강이 악화했다.   급기야 윤씨는 뉴저지주 팰리세이즈파크 지역에 치료를 받으러 다녔다. 그러면서 잠시 들린 곳이 한인 쇼핑몰이었다.     윤씨가 지나가는데 한인 빵집 직원이 “먹어보라”며 크림빵 샘플을 건넸다. 어떤 맛인지 궁금했던 윤씨는 빵을 입에 넣었다.   그때 갑자기 뒤에서 누군가 일침을 가했다.   “당신은 너무 뚱뚱해. 그 빵은 먹지 마”.   순간 기분이 상할 뻔했던 윤씨는 마음을 가라앉히고 물었다.   “그럼 나는 뭐를 먹어야 해요?”   그때 할머니가 소개해준 것이 바로 ‘김치’였다.   윤씨는 할머니의 조언을 듣고 건너편 한인 마켓으로 가서 김치를 구입했다.   윤씨는 “처음 김치 뚜껑을 열었는데 정신을 번쩍 들게 하는 냄새가 났다”며 “김치를 먹었는데 갑자기 살아있는 음식이 무엇인지 처음으로 느낄 수 있었다”고 말했다.   김치는 윤씨와 매우 잘 맞았다. 살도 빠지기 시작했다. 김치를 먹은 지 1년여 만에 몸무게는 100파운드 이상 가벼워졌다.   윤씨는 “이후에도 그 할머니를 여러 번 만나 김치에 대한 정보도 얻었다”며 “김치는 나에게 포만감을 가져다주는 동시에 내 입맛도 만족시켜줬다”고 말했다.   윤씨는 한인 남편과의 사이에서 세 자녀를 두고 있다. 이 이야기는 최근 윤씨가 발간한 영문책 ‘더 코리안(The Korean)’에도 담겨있다. 장열 기자다이어트 김치 김치 뚜껑 다이어트 성공 아프리카 윤씨

2021-11-18

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